Q. 평소에 기억력이 나쁘지 않은 편이었는데 요새 자꾸 기억력이 안 좋아지는지 내가 뭘 하려고 했는지 깜박깜박하는 횟

수가 늘어나고 있습니다. 처음엔 단순한 주부건망증이라고 생각했는데 어떤 사람은 우울증일 수도 있다고 하네요. 대체

왜 이런건가요?


A. 주부라면 누구나 한 번쯤은 가사생활을 할 때 앞으로 할 일을 잠시 잊어버리는 주부건망증을 겪게 된다. 이러한 횟수

가 늘어나면 치매로 발전 할 것을 우려해 병원을 찾는 사람들도 많은데 실제로는 우울증으로 인해 건망증이 생길 수 있

다.


주부우울증은 주부에게 가장 많이 찾아오는 우울증인데 우울한 기간이 장기간 계속해서 나타나며 여러 가지 증상도 함께

나타난다. 건망증은 물론 늘어난 짜증과 소화불량, 두통, 어지러움도 있으며 불면증이나 수면을 취하지 못하는 상태, 입맛

을 잃는 상태 등이 있다.


우울증이 있는 상태에서는 집중력이 떨어지는 경우가 많기 때문에 평소에 하던 일도 어렵게 느껴지고 에너지도 더 쓰게

된다. 이런 이유로 기억력이 평소보다 더 떨어진 것으로 보여 건망증이 나타난 것처럼 보이기도 한다.


따라서 주부건망증을 해결하기 위해서는 우선 우울증부터 확인 후 치료를 하는 것이 좋으며, 주부 스스로도 본인이 힘든

점이 무엇인지, 무엇에 가장 스트레스를 받는지 자신을 되돌아보고 가족에게 자신의 상태를 말 해 가족과 함께 문제 해결

과 치료를 해 나가는 것이 좋다.


*도움말 = 생기한의원 부산서면점 윤정제 대표원장

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