Q. 아이 체중이 늘지 않는다면?


A. 평균적인 식사를 하는데도 체중이 늘지 않고, 환절기에는 반복해서 감기에 걸리는 아이들을 흔히 볼 수 있다. 이런 경

우 아이들이 좋아하는 먹거리를 더 자주 주고, 더 좋은 음식을 찾아서 아이들에게 먹이는 부모가 많다.


하지만 많이 먹는다고 몸에 도움이 되는 것이 아니다. 오히려 너무 자주 많은 음식을 먹으면 소화기에 부담이 되거나 장

의 흡수기능 장애를 유발하게 된다.


소화기능이나 흡수기능이 좋은 아이는 먹는 것이 체중이나 성장으로 연결된다.

먹어도 체중이 늘지 않는 아이들은 소화·흡수기능이 약한 경우일 수 있다. 그래서 영양균형이 잘 맞는 음식을 조금씩, 충

분한 시간 간격을 두고 먹이는 것이 좋다.


아이의 체중을 늘리고 성장을 시키기 위해선, 조금씩 먹이면서 소화기능이 발달될 때까지 기다려 보자.


*도움말 : 아이엔여기한의원 이권세 원장


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