특히 감기에 뒤이어 가장 발생하기 쉬운 것 중에 급성 중이염이 있습니다. 코, 목, 귀는 연결되어 있어 서로 영향을 주고

받기 때문에 감기로 인해 목이나 코에 생긴 염증이 귀로 이어지면서 급성 중이염이 발생할 수 있습니다. 급성중이염을 방

치할 경우 만성중이염으로 이어질 수 있으며 이는 난청이나 고막 천공 등으로 이어질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

감기를 앓고 있는 아이가 자꾸 귀가 아프다고 하거나 귀에 불편감을 호소할 경우에는 중이염은 아닌지 확인해봐야 합니

다. 감기로 인해 발생할 수 있는 또 다른 질환으로는 흔히 축농증으로 불리는 부비동염이 있습니다. 감기 후에 앓게 되는

급성 부비동염도 오래 방치하면 만성 부비동염으로 진행될 수 있습니다. 부비동염은 누런 콧물이 나며 오전에 주로 증상

이 심해집니다. 무엇보다 콧물이나 코막힘이 심하기 때문에 늘 답답한 느낌에 스트레스를 많이 받게 되고 피로도 늘어납

니다. 두통이 동반되거나 집중력, 기억력 감퇴 등이 동반되기도 합니다. 이처럼 감기가 오래 지속되면 다양한 합병증으로

이어질 수 있기 때문에 겨울철에는 면역력 관리에 특히 신경을 써서 감기를 예방하고 이미 감기에 걸렸다면 빨리 회복할

수 있도록 건강 관리에 신경을 써야 합니다. 면역력을 높이기 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 숙면을 취하는 것입니다. 성

장호르몬이 가장 활발하게 분비되는 저녁 10시 이전에는 반드시 잠자리에 들도록 규칙적인 수면 습관을 갖는 것이 가장

중요합니다. 성장호르몬은 성장은 물론이고 아이의 면역력에 중요한 역할을 합니다. 혹시 아이가 예민하고 잠을 잘 이루

지 못한다면 대추를 씨까지 넣고 푹 끓여서 달여낸 물을 마시게 하면 긴장 해소와 숙면에 도움이 됩니다. 평소에 간 기능

이 약한 아이들은 감기로 인해 체력이 떨어지면서 회복이 더뎌질 수 있습니다. 이럴 때는 모과차가 도움이 될 수 있는데,

모과는 간 기능을 회복시켜주고 간의 해독 작용을 활성화시켜줄 수 있습니다. 또한 모과는 비타민이 풍부하게 들어 있으

며 플라보노이드 같은 항산화 성분도 많아서 호흡기 염증을 줄이며 기침과 가래 등의 감소에도 도움이 됩니다. *칼럼니스

트 김소형은 경희대학교 한의과대학원 한의학 박사로 서울 강남 가로수길의 김소형한의원에서 환자를 만나고 있다. 치료

뿐만 아니라 전공인 본초학, 약재 연구를 바탕으로 한방을 보다 넓고 쉽게 적용할 수 있도록 다양한 컨텐츠를 만들고 있

다. 저서로는 '꿀피부 시크릿', '데톡스 다이어트', 'CEO 건강보감', '김소형의 경락 마사지 30분', '김소형의 귀족피부 만들

기', '자연주의 한의학', '아토피 아가 애기똥풀 엄마' 등이 있다.


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