초보 엄마와 아빠의 머릿속에는 항상 물음표가 가득하다. 아이 낳고 기르는데 알아야 할 것이 너무 많기 때문이다. 맘스팁은 엄마, 아빠들이 꼭 알아야 할 육아상식을 Q&A로 풀어보는 코너다. 베이비뉴스 맘스팁 섹션(http://tip.ibabynews.com)을 찾으면 육아의 모든 궁금증을 해소할 수 있는 다양한 육아정보를 얻을 수 있다.
 

Q. 여름마다 반복되는 햇빛알레르기 관리법은?

A. 피부가 건강해지면 햇빛알레르기는 없앨 수 있다. 햇빛알레르기는 피부가 약해지면 생기고, 해마다 조금씩 그 증상이 심해진다. 여름마다 반복되는 햇빛알레르기, 여름 휴가철 지나고 나면 심해지는 햇빛알레르기에서 벗어나는 방법은 피부가 건강해 지는 데 있다.  

◇ 피부가 건강해지는 방법
 

1. 피부 장벽 강화

미네랄, 특히 칼슘성분이 많은 미네랄 보습제를 자주 바르면 피부의 가장 바깥부분은 피부장벽이 건강하게 보호된다.

2. 피부 보습
  
여름이라도 피부를 촉촉하게 보습해줘야 한다. 특히, 유분 보다는 피부 속 보습을 해 줄 수 있는 천연보습제를 사용하는 것이 좋다. 피부장벽 강화에 좋은 미네랄 보습제는 피부 속 보습에도 도움이 된다.

3. 목욕보다는 샤워

수영장이나 해수욕장 등을 가게 되는 여름 휴가철에는 피부장벽이 손상되기 쉽다. 순한 천연비누나 천연워시를 사용하여 가볍게 샤워를 해 주고, 비누성분은 이틀에 한 번 정도 사용하는 것이 좋다.

미네랄성분의 보습제를 강조하는 이유는, 손상된 피부나 건조한 피부를 건강하게 하는데 칼슘, 마그네슘 등의 미네랄이 필수성분이기 때문이다. 피부가 건강해진다면 해마다 반복되는 햇빛알레르기에서 벗어날 수 있다. 햇빛알레르기로 고생해본 사람이라면 건강한 피부가 얼마나 중요한 지 알게 되기 마련이다.

*도움말 = 닥터딥 미네랄하우스

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