[김소형의 힐링타임] 아토피 열독 해소하는 본초와 혈자리



아토피는 과도한 열로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 그래서 독소를 배출하고 열을 내리는 본초가 아토피 증상 완화에 효과가 있습니다.

검정콩은 해독 작용이 뛰어난 본초로 독성 물질의 배출을 촉진합니다. 탁한 혈액을 정화해서 혈액 순환을 촉진하는 것은 물론이고 과도한 열을 내려주며 염증을 개선합니다. 또한, 아이들의 경우 검정콩을 자주 먹이면 뇌 혈액 순환을 촉진해서 기억력과 집중력 향상을 돕는 데도 좋습니다. 아토피가 있는 아이들은 검정콩을 섞은 밥을 해 먹이거나 검정콩을 부드럽게 갈아서 음료처럼 마시게 하면 도움이 됩니다.


유근피는 호흡기 질환에 두루 처방하는 본초인데 아토피 증상 완화에 효과적입니다. 유근피를 달여서 차로 마시게 하면 되는데 호흡기의 점막을 촉촉하게 유지해서 각종 호흡기 질환의 예방에 효과적이며 염증을 비롯한 각종 독성 물질의 배출을 촉진해서 아토피로 인한 가려움과 통증 완화에 좋습니다.

우엉의 씨앗인 우방자 역시 아토피에 좋습니다. 서늘한 성질을 가진 우방자는 과도한 열을 식혀주고, 호흡기를 건조하지 않게 유지하며 기운의 순환을 원활하게 만들어줍니다. 아토피로 인한 다양한 증상을 완화해주는 것은 물론이고 소염 및 항균 작용으로 여드름 같은 피부 트러블을 가라앉히는 데에도 좋습니다.

그뿐만 아니라 목이 붓고 아플 때, 호흡기 관련 염증 개선에도 좋습니다. 우방자를 달여서 차로 마시는 것도 좋지만 아토피가 있을 때는 화장솜에 우방자 달인 물을 묻혀서 아토피 부위에 팩처럼 올려두거나 세안, 목욕에 활용하면 도움이 됩니다.

아토피 증상 완화에 효과적인 혈자리를 수시로 지압해주는 것도 효과적입니다.

엄지손가락과 집게손가락 사이에 오목하게 들어간 부분인 ‘합곡’을 꾹꾹 눌러 지압하면 막혀 있는 기의 소통을 원활하게 하며 각종 노폐물과 독소 배출을 촉진해줍니다. 양쪽 손의 합곡 부분 두 곳을 수시로 지압해주면 각종 아토피 증상을 완화하는 것은 물론이고 소화불량을 개선하고 호흡기 증상 개선에도 도움이 됩니다.

엄지발가락과 둘째 발가락 사이의 오목한 부분에 해당하는 ‘태충’ 역시 아토피 증상에 효과가 있습니다. 손에 있는 합곡은 장소와 무관하게 수시로 지압할 수 있지만, 발등에 있는 태충은 밖에선 지압하기 어렵습니다. 그런 경우 작은 쌀알이나 씨앗 등을 태충 부위에 밴드로 붙여 두면 움직일 때마다 자극이 되면서 지압 효과를 볼 수 있습니다.

태충은 합곡 두 지점과 합해서 ‘사관’이라고 부르는데 효과가 워낙 다양해서 여러 질환에 두루 응용할 수 있는 혈자리입니다. 태충 역시 합곡과 마찬가지로 기혈의 순환을 원활하게 만들어주는 효과가 있습니다. 각종 노폐물을 배출해서 아토피로 인한 가려움이나 통증 등을 개선하며 피로를 풀어주고 기운을 돋우는 데도 좋습니다.

*칼럼니스트 김소형은 경희대학교 한의과대학원 한의학 박사로 서울 강남 가로수길의 김소형한의원에서 환자를 만나고 있다. 치료뿐만 아니라 전공인 본초학, 약재 연구를 바탕으로 한방을 보다 넓고 쉽게 적용할 수 있도록 다양한 컨텐츠를 만들고 있다. 저서로는 「꿀피부 시크릿」 「데톡스 다이어트」 「CEO 건강보감」 「김소형의 경락 마사지 30분」 「김소형의 귀족피부 만들기」 「자연주의 한의학」 「아토피 아가 애기똥풀 엄마」 등이 있다.

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