Èï°Ü¿î º¸À° ¾ÆÀ̵éÀÇ ²ÞÀÌ ¸Ó¹«´Â ½ÃÈï½ÃÀ°¾ÆÁ¾ÇÕÁö¿ø¼¾ÅͰ¡ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.

º¸À°´º½º

Home  > º¸À°Á¤º¸ > º¸À°´º½º
°Ô½ÃÆÇ »ó¼¼³»¿ë
[º£À̺ñ´º½º]Àϰö »ì ¼±ÇàÇнÀ, ÃʵîÇб³ ¶§ µµ¿ò µÇ°ÚÁÒ?
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ 2018-12-07 Á¶È¸ 146
÷ºÎÆÄÀÏ
Q. ³»³â ÃʵîÇб³¿¡ ÀÔÇÐÇÏ´Â Àϰö »ì ¾ÆÀ̸¦ Ű¿ì´Â ¾ö¸¶ÀÔ´Ï´Ù. ÃʵîÇб³ 1ÇгâÀÇ ÇнÀ³»¿ëº¸´Ù ºü¸¥ ¼±ÇàÇнÀÀ» ÇÑ´Ù

¸é µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ°ÚÁö¿ä?

A. °øºÎÀÇ ³»¿ëÀÌ °°À»Áö¶óµµ Çü½ÄÀÌ ´Þ¶óÁ®¼­ ÇнÀÀÚ¿¡°Ô´Â ½±Áö ¾ÊÀº ÇнÀÀÔ´Ï´Ù. Àڳ࿡°Ô °¡Àå ÁÁÀº ÇнÀÀº ‘¹ß´Þ¿¡

ÀûÀýÇÑ Àû±â±³À°’ÀÔ´Ï´Ù. Àû±â±³À°¸¸ÀÌ, ¹®Á¦ÇذáÀ» Àß ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÚ³à´Â ¼ºÃë°¨À» ´À³¢°í ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ¹ß´ÞµË´Ï´Ù.

¡Þ ¶Ç·¡º¸´Ù ºü¸¥ ÁøµµÀÇ °øºÎ¸¦ ½ÃÄѵµ ¾ÆÀ̰¡ Àß µû¶ó¿Â´Ù¸é Á¶±Ý ¾Õ¼± ³»¿ëÀÇ ÇнÀÀ» ÇØµµ ÁÁ°ÚÁö¿ä?

¸¶Æ¾ ¼¿¸®±×¸¸(Martin Seligman)°ú µ¿·á ¿¬±¸ÀÚµéÀº µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÌ ÇØ°áÇϱ⠾î·Á¿î »óȲÀ» ¸¹ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ±Øº¹ÇÏ

·Á°í ÇÏÁö ¾Ê°Å³ª µµÀüÇÏÁö ¾Ê°í ÀÚÆ÷ÀÚ±âÇÏ´Â ‘ÇнÀµÈ ¹«±â·Â’ Çö»óÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

¼­Ä¿½º´Ü¿¡ ¿À°Ô µÈ ¾î¸° ÄÚ³¢¸®¸¦ ¸»¶Ò¿¡ ¹­¾î µµ¸Á°¥ ¼ö ¾ø°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¼­ ¾î¸° ÄÚ³¢¸®´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹­¾î³õ

Àº ¸»¶ÒÀ» »ÌÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ ¸öÁýÀÌ ¸¹ÀÌ Ä¿Á³Áö¸¸ ¾î·ÈÀ» ¶§ ¸»¶Ò¿¡ ¹­¿© µµ¸Á°¡Áö ¸øÇß´ø °æÇè ¶§¹®¿¡ µµ¸Á°¡·Á´Â ³ë

·ÂÀ» ÇÏÁö ¾Ê°í µµ¸Á°¡·Á´Â ÀÇÁöµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

½ÉÁö¾î´Â ¸»¶Ò¿¡ ¹­ÀÌÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼­µµ µµ¸Á°¡·Á°í ÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. °á±¹ ¼º°øº¸´Ù ½ÇÆÐ¸¦ ¸¹ÀÌ °æÇèÇÏ°Ô µÇ¸é ½ÇÆÐ

Çß´ø °æÇè ¶§¹®¿¡ ºÒ¾È°ú °øÆ÷½ÉÀº ¸¹¾ÆÁö°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­µµ ÇÏ·Á´Â ÀÇÁö¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê°í µµÀüÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ¾ú½À´Ï

´Ù.

¡Þ ÃʵîÇб³ ÀÔÇÐÀ» ¾ÕµÐ ¾ÆÀ̴ϱî Á¶±Ý ¾Õ¼± ÁøµµÀÇ ‘¼±ÇàÇнÀ’Àº ÃʵîÇб³ »ýȰ¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ°ÚÁö¿ä?

µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇϸé ÀÎÁö¹ß´Þ À̷п¡ ÀÇÇÏ¸é ¿µÀ¯¾Æ´Â ¼ÕÀ¸·Î ¸¸Áö°í, ÄÚ·Î ³¿»õ ¸Ã°í, ´«À¸·Î º¸°í, ±Í·Î µè

°í, ÀÔÀ¸·Î ³¿»õ ¸Ã´Â ¿À°¨°¢À» ÀÌ¿ëÇÏ´Â ½ÅüȰµ¿À» ÅëÇØ¼­¸¸ ³ú ¹ß´ÞÀÌ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù. ¿µÀ¯¾Æ°¡ ½ÅüÀûÀÎ °¨°¢À» ÀÌ¿ë

ÇÏÁö ¾Ê°í Ãß»óÀûÀ¸·Î¸¸ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¼±ÇàÇнÀÀ» ÇÑ´Ù¸é ½Ã°£°ú µ·À» ¸¹ÀÌ ÅõÀÚÇÏ¿©µµ ÀÎÁö ¹ß´ÞÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

¸¶Ä¡ ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ¾î¸° ¾Æ±â¿¡°Ô ¼ºÀÎÀÌ ¼ÒÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °í°¡ÀÇ ¹«³ó¾à ¿µ¾ç½ÄÀ» ÁØ´Ù ÇÏ¿©µµ ¼ÒÈ­½ÃŰÁö ¸ø

ÇØ¼­ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í Å»ÀÌ ³ª´Â ¿ø¸®¿Í °°½À´Ï´Ù. ÀÌÀ¯½ÄÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ¾Æ±â¿¡°Ô´Â ÁÁÀº Àç·á·Î ¸¸µç ÀÌÀ¯½Ä ÇüÅÂÀÇ À½½Ä

À» ÁÖ¾î¾ß¸¸ ¼ÒÈ­, Èí¼ö°¡ ÀÌ·ç¾îÁ® ½Åü°¡ ¼ºÀåÇÏ°í °Ç°­ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ¿ø¸®¿Í °°½À´Ï´Ù.

µ¿ÀÏÇÑ ³»¿ëÀÌ´õ¶óµµ ¾î¸°ÀÌÁýÀ̳ª À¯Ä¡¿ø¿¡¼­ÀÇ ³îÀÌ È°µ¿Àº º¸°í, µè°í, ¸¸Á®º¸´Â µîÀÇ °¨°¢À» ÅëÇÑ ½ÅüÀûÀΠȰµ¿ÀÌ

°í, ÃʵîÇб³¿¡¼­ÀÇ ÇнÀÀº ¾Ï»êÀ» ÇÏ´Â °Í°ú °°Àº Á¤½ÅÀûÀΠȰµ¿À̸ç Ãß»óÀûÀÎ ÇнÀÀÔ´Ï´Ù. ³»¿ëÀÌ µ¿ÀÏÇÑ ÇнÀÀÌÁö¸¸

±¸Ã¼ÀûÀÎ ³îÀÕ°¨À» ÅëÇÑ ÇнÀȰµ¿°ú Ãß»óÀûÀÎ ÀÎÁöȰµ¿Àº ÁúÀûÀ¸·Î Â÷À̰¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÃʵîÇб³¿¡¼­ÀÇ ±³°ú ¼ö¾÷Àº »õ

·Î¿î ÇнÀȰµ¿À¸·Î, ¾ÆÀÌ¿¡°Ô´Â »õ·Ó°í ¾î·Æ½À´Ï´Ù.


¡Þ ¾ÆÀÌÀÇ ¹ß´ÞÀ» À§ÇÑ ‘ÀûÀýÇÑ ¶§’°¡ Áß¿äÇÏ´Ù´Â ¸»À̳׿ä?

µ¿¹°ÇÐÀÚ ·Î·»Áî(Lorenz)´Â ¾Ë¿¡¼­ ±ú¾î³ª´Â »õ³¢ ¿À¸®°¡ ºÎÈ­ÇÏ¿© 24½Ã°£ ³»¿¡ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ¸é ±×°ÍÀ» ¾î¹Ì·Î

¾Ë°í µû¶ó´Ù´Ï´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´½À´Ï´Ù. »õ³¢ ¿À¸®¿¡°Ô ¾î¹Ì ¿À¸® ´ë½Å ÀÚ½ÅÀ» º¸¿©ÁÖ¾ú´õ´Ï »õ³¢ ¿À¸®µéÀÌ ·Î·»Á ¾î

¹Ì ¿À¸®·Î ¾Ë°í ÂѾƴٳæ½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ ¾à ÇÏ·ç°¡ Áö³ª¸é ¿À¸®´Â ¿òÁ÷ÀÌ´Â ´ë»óÀ» µû¶ó´Ù´Ï´Â ÇൿÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¾î¹Ì °çÀ» ¶°³­ »õ³¢ ¿À¸®´Â »ì

¾Æ³²À» È®·üÀÌ ¸Å¿ì ³·±â ¶§¹®¿¡ °« ž »õ³¢´Â ¾î¹Ì¸¦ ¾Ë¾Æº¸°í µû¶ó´Ù´Ò ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼±ÃµÀûÀÎ ´É·ÂÀ» °®°í ž

°ÍÀÔ´Ï´Ù.

»ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ¿À¸®Ã³·³ ±×¶§¿¡¸¸ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÑ °áÁ¤ÀûÀÎ ½Ã±â°¡ ÇϷ糪 ÀÌÆ² Á¤µµ·Î ªÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸ Àΰ£ÀÇ

¾Æ±â¿¡°Ôµµ ÀûÀýÇÑ ½Ã±â¿¡¸¸ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â °áÁ¤Àû ½Ã±â°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ¼±ÇàÇнÀº¸´Ù´Â ¿¬·É¿¡ ÀûÇÕÇÑ ÇнÀ

ÀÌ ´õ¿í È¿°úÀûÀ̰í Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¡Þ ¾ÆÀ̰¡ ÀÚ½ÅÀÇ ½ÇÁ¦ ¹ß´Þ´Ü°èº¸´Ù ¾Õ¼± °øºÎ¸¦ Çϸ鼭 ½ÇÆÐ³ª ÁÂÀýÀ» °æÇèÇÏ¿© ÀڽۨÀ» ÀÒ°Ô µÈ´Ù´Â ¸»Àΰ¡¿ä?

ÀÚ³àÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº ÇнÀÁö³ª ¿µ¾î ±³À° µî ÀÎÁö±³À° ¿­Ç³ÀÌ ¸Å¿ì °Å¼¼¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶±â±³À°ÀÌ ¾Æ´Ñ ¿¬·É

¿¡ ÀûÇÕÇÑ Àû±â±³À°ÀÌ ²À ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á¦°¡ º¸¾Ò´ø ¾ÆÀÌ Áß¿¡ ¿©¼¸ »ì µµÀ±ÀÌ´Â À¯Ä¡¿ø¿¡¼­ ±Í°¡ÇÑ ´ÙÀ½ µÎ¼¼ °³ÀÇ ÇнÀ

Áö¸¦ Çϰí, Áö½ÄÀÌ ¸¹ÀÌ ´ã±ä ±×¸²Ã¥À» º¾´Ï´Ù. ¹°°í±â¸¦ ºÐ·ùÇÒ ¶§¿¡µµ ÇØ¼ö¾î¿Í ´ã¼ö¾î¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ºÐ·ùÇÒ ¸¸Å­ ¸¹Àº

Áö½ÄÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·±µ¥ À¯Ä¡¿ø¿¡¼­ ´ãÀÓ¼±»ý´ÔÀÌ “¾Õ¿¡ ³­ÃÊ¹Ý ±³½Ç¿¡ °¡¼­ ¼±»ý´Ô²² ¸Þ¸ðÁö Á» ÀüÇØµå¸®°í ¿Ã·¡?”¶ó°í ºÎŹÇÏÀÚ ¿ï¸ÔÀÌ

´Â Ç¥Á¤À¸·Î “Àü ¸øÇØ¿ä!”¶ó°í ¸»ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹Ù±ù³îÀ̸¦ ½Å³ª°Ô Àß ÇÏ´Â ¹Î¿ì°¡ ¹øÂ½ ¼ÕÀ» µé¸é¼­ “¼±»ý´Ô! Á¦°¡ °®´Ùµå

¸®°í ¿Ã²²¿ä.”¶ó¸é¼­ ½ÉºÎ¸§À» ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù.

ÀÚ³àÀÇ ¹ß´Þ´Ü°èº¸´Ù ¾Õ¼± ÇнÀÀº ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ¾î·Á¿î °úÁ¦À̹ǷΠ°Ü¿ì °Ü¿ì ¾Ë¾Æ°¡°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ÇØº¸Áö ¾ÊÀº »õ·Î¿î

ÀÏÀ» ½ÃÀÛÇÒ ¶§ µÎ·Æ°í ÀڽۨÀ» ÀÒ°Ô µË´Ï´Ù. ¹Ý¸é¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ¹ß´Þ¿¡ ÀûÇÕÇÑ È°µ¿À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ÀڽۨÀ» °®°í »õ·Î¿î

Ȱµ¿À» ÇÒ ¶§ ´õ¿í Àû±ØÀûÀÌ°í ¶Ç »õ·Î¿î »óȲ¿¡ ´ëÇØ µµÀüÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.


*Ä®·³´Ï½ºÆ® ±è°æ¶õÀº ÇöÀç ±¤ÁÖ¿©ÀÚ´ëÇб³ À¯¾Æ±³À°°ú ±³¼ö·Î¼­ ¿¹ºñ À¯¾Æ±³»çµéÀ» ¾ç¼ºÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, À¯Ä¡¿ø°ú ¾î¸°ÀÌ

Áý¿¡¼­ÀÇ ±³»ç, ¿ø°¨, ¿øÀåÀ¸·Î¼­ ÇöÀå¿¡¼­ÀÇ °æÇèÀ» ºÎ¸ð¿Í °øÀ¯ÇϰíÀÚ ÇÑ´Ù. À̸¦ À§ÇØ ÀÚ³à ¹ß´Þ¿¡ ´ëÇÑ Æ¯¼ºÀÇ ÀÌÇØ

¿Í ½ÇÁ¦ÀûÀÎ ¾çÀ°ÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°øÇÏ¿© ¼º°øÇÏ´Â ¿ì¸® ¾ÆÀ̸¦ Ű¿ì°íÀÚ ÇÏ´Â ºÎ¸ð Áö¿øÀ» À§ÇØ ¸¹Àº ºÎ¸ð¸¦ ¸¸³ª°í ÀÖ´Ù.


Ãâó : No.1 À°¾Æ½Å¹® º£À̺ñ´º½º(http://www.ibabynews.com)