<font color="maroon"><H6>이유식의 기초- ③이유식완료기</6H> <font color="magenta">이유식 완료기 - 덥석덥석 시기 (생후 12~15개월) 삶은 당근 정도의 딱딱한 이유식도 치아, 혀와 잇몸을 이용해서 잘 먹어요. 1. 어른과 거의 같은 식사 이유식 완료기부터 아기는 어른과 거의 같은 식사를 하게 돼요. 밥과 국을 기본으로 세 가지 반찬 정도 준비해 주고, 간은 싱겁고 담백하게 하세요. 이유식 완료기가 되면 아기는 신체 발달과 행동 발달 모두가 빨라진답니다. 이도 아랫니 4개, 윗니 8개가 나오게 되어 씹는 힘도 매우 강해져 단단한 견과류도 소화할 수 있죠. 가족들의 식사 시간에 맞춰 규칙적인 세 끼 식사를 해주세요. 충분한 이유식이 진행되고 있다면 중간 중간에 간식을 주어도 괜찮아요. 2. 이유식 완료기의 조리법과 재료 어른 밥 보다는 약간 질게 만드세요. 이유식 완료기부터 소화기관의 발달에 따라 각종 지방 음식, 생우유도 먹을 수 있게 된답니다. 유제품을 통한 지방 섭취만으로도 아기의 성장 발달에 필수적인 지방은 섭취되므로 역시 기름을 사용하는 조리법은 가급적 피하는 것이 좋겠어요. 완료기에 이르면 식품으로 인한 알레르기로부터 어느 정도 벗어나게 되어 다양한 음식 재료를 먹을 수 있어요. 최대한 많은 음식의 맛을 알게 되면 아기의 성장에도 좋고 두뇌 발달에도 좋다고 해요.