| Chương trình giáo dục giành cho bố mẹ ③ |
|
| Chủ đề : cái tôi quan trọng |
Tạo thói quen tốt vì bản thân và con em của chúng ta
“Bố Mẹ Thay Đổ Thói Quen Thì Tương Lai Của Các Bé Cũng Sẽ Đổ Thay” |
Thói Quen Của Bố Mẹ Quyết Định Thói Quen Cả Đời Của Các Em
|
Có câu tục ngữ thói quen ba tuổi theo ta đến tuổi tám mươi, với ý nghĩa nếu có thói quen tốt sẽ theo ta đến suốt cuộc đời, ngược lại thói quen xấu cũng sẽ theo ta cả đời. Điều quan trọng nhất là các thói quen quan trọng như các sinh hoạt có qui tắc như thời gian ngủ, ăn uống, vận động.
Thời gian ngủ kghoảng 7 tiếng đồng hồ là thích hợp nhất. Theo khuyến cáo nên ăn uống khoảng 80 phần trăm cảm giác no, nên vận động tuỳ theo thể trạng và thể lực tốt nhất. Tuy không dễ như lời nói, nhưng nếu tập thói quen từ nhỏ thì thói quen đó sẽ theo các bé đến suốt cuộc đời vì vậy bố mẹ là tấm gương quan trọng đối với các bé.
Gần đây, đặc biệt thường tư vấn về thời gian giấc ngủ. Nhiều bà mẹ thường hay mong đợi các bé sẽ có những nói kế hoạch kì diệu khi đêm khuya mà các bé không muốn ngủ. Trong khi đó bản thân họ cũng không có kế hoạch đặc biệt nào cả. Các bà mẹ chỉ muốn nuôi dạy các bé theo cách ngủ sớm, thức dậy sớm, ngoài ra không còn phương pháp đặc biệt nào cả. Những lúc như vậy các bà mẹ thường hay nói không phải cách này, mà mong chỉ cách khác. Nhưng sự thật là không còn cách nào khác. Nếu bố mẹ không thay đổi thì các em cũng sẽ không thay đổi.
Thông qua hình tượng, sẽ khiến các bé có tiếp thu các thói quen tốt một cách dễ dàng nhất, và phát huy sức tốt nhất. Ví dụ, các bé lớn lên với các các yếu tố như bố mẹ hay chửi thề thì các em cũng chửi thề từ lúc nào không hay. Đó là hình tượng ngôn ngữ của bố mẹ đã khiến các em đi theo vết xe đỗ ấy.
Cả gia đình hãy đồng lòng với nhau, vì thói quen tốt của các em
Cả gia đình hãy cùng nhau tạo không khí ngủ sớm trong gia đình, nếu chỉ muốn tìm cách dạy bảo con ngủ sớm thì cả bố mẹ và các bé đều sẽ mệt mỏi hơn gấp nhiều lần.sự nuôi dạy con sẽ trở thành lao động cực nhọc.
Trước hết, bố mẹ cần phải tạo môi trường để các bé có thể ngủ sớm, dậy sớm, sau đó có thể áp dụng các phương pháp mang tính bảo thụ cũng dễ dàng hơn. Trường hợp các bé nhỏ, nếu các bé thức đến đêm khuya mà không ngủ thì hãy giảm thời gian ngủ trưa của các bé. Trước giờ com tối, cho các bé tắm và chơi trò chơi nước thật lâu, sau khi tắm, các bé sẽ đói, cho các bé ăn tối ngon miệng, sau đó ru các em ngủ, cần làm thời gian biểu về giờ ngủ cho các bé. Cách này nếu duy trì lâu dài sẽ gặp khó khăn,nếu các bé tạo nên thói quen ngủ sớm thì không không cầm tắm trong thời gian dài, cũng không cần ăn tối xong là ngủ cũng được. Đây chỉ là cách sử dụng tạm thời, để tạo thói quen giấc ngủ, nếu nhanh thì trong vòng 3 tuần, hoặc có thể kéo dài nửa năm.
Gần đây tư vấn vấn đề thói quen ăn uống cũng tăng rất nhiều. Nào là cả ngày đi theo các bé để đút cơm, ngậm cơm trong miệng hoài mà không nuốt, nào là ăn cơm không ngồi yên một chỗ, cứ chạy quan chạy lại, các bé ăn khuya, bé chỉ ăn cơm trắng, các món bé không thích, ăn vào nhổ ra hết. Với những lí do trên gần đây các bà mẹ thường hay nói mà không ngưng. Nhưnng bố mẹ thường hay nói các bé khó,sự thật là tìm hiểu về nguyên nhân thì tất cả đều là bố mẹ mà ra.
Tất cả bố mẹ đề đồng cảm với nhau về tính quan trọng của thói quen ăn uống. Nó liên quan đến
sức khoẻ và thói quen ăn uống hình thành từ lúc nhỏ sẽ theo suốt đời. Khi trưởng thành, thói quen
ăn uống cũng ảnh hưởng đến mối quan hệ xã hội. Ví dụ như anh chàng nọ chỉ ăn thị bò, sau khi
vào làm tại công ty, cấp trên đãi bữa liên hoan với món thịt heo ba rọi và rượu, nếu anh này nói
“tôi chỉ ăn thịt bò thôi” thì sẽ như thế nào? Sau này sinh hoạt xã hội của anh nảy thư thế nào thi
cũng biết chứ? Nên những người không kén ăn, bất cứ món nào cũng ăn thì tính cách cũng rất
hiền thuận, vì vậy mối quan hệ xã hội cũng rất tốt
Nếu muốn nắm bắt thói quen ăn uống của các em thì cả gia đình cần tạo thói quen ăn uống cân bằng. Trong thói quen ăn uống thì hình tượng của bố mẹ cũng rất quan trọng. Nếu bố mẹ ăn đều các món ăn thì các bé cũng sẽ ăn như vậy. Nếu bố mẹ nào lo lắng con biếng ăn, kén ăn thì bố mẹ cần phải xem lại thói quen ăn uống của bản thân.
Nếu bố mẹ thay đổi thói quen thì tương lai của các em cũng sẽ đổi thay.
* Theo: các em sẽ lớn hơn tuỳ theo thói quen của bố mẹ. (Heo Young Rim, 2012, ngày đẹp nhất.)
|
|
|
베트남어_부모교육 시리즈 ③ 5월 베트남어.hwp 